Description
Bienvenue dans la série ultime sur les étirements et la récupération. L’ancien US Navy SEAL, Ajay James, sait ce que l’on ressent lorsque l’on met son corps à rude épreuve après une carrière rigoureuse dans les rangs d’élite de l’armée. Mais aussi important soit-il de s’entraîner dur, il sait qu’il est tout aussi important de récupérer. En partenariat avec Ajay James et la SEAL Future Foundation, nous avons créé cette collection exclusive de cours pour tous ceux qui cherchent à favoriser la guérison après un entraînement, une blessure ou une tension quotidienne. Ces cours de 10 à 15 minutes sont ciblés par zone du corps pour apporter un soulagement instantané en améliorant votre circulation sanguine, votre mobilité et votre amplitude de mouvement. Avec une pratique régulière dans votre routine, vous accélérerez votre processus de récupération et créerez une habitude d’étirement durable pour les années à venir.
Dans cette série, vous
- Accélérez la récupération musculaire et réduisez les courbatures avec 10 cours d’étirements ciblés et une séance de respiration
- Améliorez votre mobilité et votre amplitude de mouvement
- Réduisez le niveau de stress et améliorez votre humeur grâce à des mouvements réguliers
À propos de la Fondation SEAL Future
SFF a pour mission de fournir aux Navy SEAL une base qui soutient leur bien-être, leur éducation et leur carrière afin de poursuivre une vie de service au sein de leurs communautés. Cela comprend le jumelage des SEAL avec des soins de santé essentiels, la fourniture d’un mentorat de carrière, la facilitation de l’éducation et la création d’une communauté.
ACCESSOIRES
- Bâton, chaise, serviette, bande de résistance, balle de crosse, sangle
Liens de téléchargement
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Restauration du corps.zip (3,3 Go) | Miroir
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Restauration du corps.torrent (69 Ko) | Miroir