Description
Perdez la graisse du ventre et obtenez des abdominaux en pack de six avec mon programme de régime et d’entraînement éprouvé
Suivez ce programme pour perdre de la graisse abdominale et faire «pop» vos abdos en pack de six. Ce cours n’est pas un entraînement aléatoire mais un programme étape par étape qui vous apprend tout ce que vous devez savoir pour obtenir des résultats le plus rapidement possible.
Je partagerai avec vous les mêmes aliments et exercices que j’ai utilisés pour transformer complètement mon physique et obtenir le corps de mes rêves.
Obtenir un pack de six est beaucoup plus simple que beaucoup de gens ne le pensent. Vous n’avez pas besoin de faire des centaines de redressements assis et vous n’avez pas besoin de faire travailler vos abdominaux tous les jours pour voir des résultats. En fait, c’est la meilleure façon de vous épuiser et de nuire à votre santé et à votre forme physique en un rien de temps.
Au lieu de cela, vous souhaitez vous concentrer sur quelques exercices éprouvés et sur le bon régime. Ensemble, ils font des merveilles et vous donneront des résultats en un rien de temps. Croyez-le ou non pour ma transformation personnelle Je n’ai utilisé qu’une poignée d’exercices abdominaux et je ne m’entraînais que 3 fois par semaine.
Voici ce qui est inclus dans le cours :
Plan de régime en pack de six
- Le bon régime pour perdre du poids : perdre de la graisse abdominale et développer ses muscles
- Découvrez la quantité de protéines, de glucides et de graisses dont vous avez besoin
- Mangez des aliments normaux que vous pouvez trouver dans n’importe quel supermarché
- Utilisez les bons suppléments pour les débutants
Entraînement en pack de six
- Ciblez vos muscles abdominaux avec les exercices éprouvés
- Entraînez-vous 3 fois par semaine pendant 10 à 15 minutes
- Vidéos d’exercices pour apprendre la forme parfaite
- Facultatif: j’ai également inclus un entraînement complet du corps pour les bras, la poitrine et les jambes plus gros.
Plan de repas imprimable
- Téléchargez exactement le même plan de repas que j’ai utilisé
- Prêt à l’emploi pour hommes et femmes
- Pas besoin de régimes compliqués ou de produits hors de prix
Donc, si vous voulez avoir fière allure, obtenir 6 pack abs, développer des muscles et un tronc plus fort, c’est ce qu’il vous faut!
Inscrivez-vous maintenant et commencez votre transformation aujourd’hui!
À qui s’adresse ce cours:
- Toute personne souhaitant obtenir des abdominaux en pack de six et un tronc plus fort
Exigences
- Aucune connaissance préalable requise
- Facultatif: abonnement à une salle de sport
Dernière mise à jour 8/2023
Liens de téléchargement
Téléchargement direct
Six Pack Abs Masterclass: entraînement pour les abdominaux, régime alimentaire et force de base.zip (1000,1 Mo) | Miroir
Téléchargement torrent
Six Pack Abs Masterclass: entraînement pour les abdominaux, régime alimentaire et force de base.torrent (50 Ko) | Miroir